چهار زیره ادویه بسیار مفید برای بدن انسان می باشد. همانطور که می دانید چهار زیره از 4 ادویه مهم تشکیل شده است که هر کدام از این ادویه ها خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. چهار زیره از، زیره سیاه، زیره سبز، بادیان و تخم شوید تشکیل شده است.

دارچین، گیاهی است که از پوسته‌ی درونی درخت دارچین تهیه می‌شود. دارچین ادویه‌ای مشهور در تمام دنیاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند کاهش ریسک دیابت، سرطان و بیماری قلبی. دارچین، به جز درمان اختلال های گوارشی، خاصیت آرامش بخشی دارد. دارچین قند و کلسترول خون را کنترل می